Hoe zie ik eruit?

Geplaatst door Westlanders.nu op 23/03/2011 08:15 - Gewijzigd op 23/03/2011 08:23

Hoe zie ik eruit?

Westland 23.03.2011 - Kinderen en vooral dochters die deze vraag aan hun moeder stellen zijn vaak óf echt te dik, óf onzeker. Wat doet u in zo'n geval?

Een eerste stap is om samen te bepalen of er sprake is van een gezond gewicht. Dat kan door de verhouding tussen het gewicht en de lengte van uw dochter te bepalen, door middel van de zogeheten 'BMI' (Body Mass Index). Overgewicht is bewezen ongezond en levert een verhoogd risico op allerlei kwalen en ziektes. Meer bewegen en sporten, in combinatie met een aanpassing van het eetpatroon kan dan een oplossing bieden.

Weerbaarheidstraining

Daarnaast kan in de pubertijd ook onzekerheid (hoe zien ze mij?) een grote rol spelen. Het lichaam van uw kind ontwikkelt zich, verandert, groeit. Opeens komt seksualiteit om de hoek kijken, vaak nog aarzelend in het begin. Vooral meiden gaan zich met elkaar vergelijken en dat is heel normaal. Ze zijn onzeker, zoeken houvast en er is dikwijls onderlinge competitie, bewust of onbewust. Als uw kind kampt met gevoelens van onzekerheid kan het volgen van de cursus Weerbaarheidstraining een houvast bieden.

Bij het Centrum voor Jeugd en Gezin Westland kunt u zich aanmelden voor de cursus. Op de website vindt u nog meer cursussen en informatie met betrekking tot opvoeden en opgroeien. Kijk op www.cjgwestland.nl of bel: 088-0549900.

Bands Across The Sea op 2 en 3 september Meer info - Kerstconcert bij kaarslicht Meer info - Bazaar/rommelmarkt Maassluis Meer info - KNRM Ter Heijde zoekt walploeg Meer info - Pluk de dag op 16 september Meer info - Opening Goede daden winkel in Bibliotheek ‘s-Gravenzande Meer info - DutchGreenhouse verbindt zich aan het World Horti Center Meer info - Gezocht: (Vrouwelijke) Buddy’s! Meer info - Autobiografisch schrijven door Paul de Bloois Meer info - Kranslegging Jort Kelder bij standbeeld Johan de Witt Meer info - Sponsoractie 10.000 stappen voor Steptember Meer info - 2 september Nazomerdag in de Pluktuin Meer info - Bijzonder orgelconcert in Oude Kerk Naaldwijk Meer info - De jaarlijkse Scouting Loterij! Doet u mee? Meer info - Leer ook een muziekinstrument bespelen! Meer info - Hoe gastvrij zijn de bewoners van Schipluiden? Meer info - Tuinenfietstocht op zaterdag 26 augustus 2017 Meer info - Concert Petra Veenswijk, Groote Kerk Maassluis Meer info - Look-West in beweging op zaterdag 26 augustus Meer info - Dichter(s) bij de Boerderij Meer info - Vleermuizen spotten in Prinsenbos Naaldwijk Meer info - Het Zomer Ock Festival komt er weer aan! Meer info - Henri Nouwen conferentie 10 - 12 november Meer info - Tijdens Podium Westland ook van alles te doen in Bibliotheek Naaldwijk Meer info - Workshop Theatraal voorlezen voor (groot)ouders Meer info