Hoe zie ik eruit?

Geplaatst door Westlanders.nu op 23/03/2011 08:15 - Gewijzigd op 23/03/2011 08:23

Hoe zie ik eruit?

Westland 23.03.2011 - Kinderen en vooral dochters die deze vraag aan hun moeder stellen zijn vaak óf echt te dik, óf onzeker. Wat doet u in zo'n geval?

Een eerste stap is om samen te bepalen of er sprake is van een gezond gewicht. Dat kan door de verhouding tussen het gewicht en de lengte van uw dochter te bepalen, door middel van de zogeheten 'BMI' (Body Mass Index). Overgewicht is bewezen ongezond en levert een verhoogd risico op allerlei kwalen en ziektes. Meer bewegen en sporten, in combinatie met een aanpassing van het eetpatroon kan dan een oplossing bieden.

Weerbaarheidstraining

Daarnaast kan in de pubertijd ook onzekerheid (hoe zien ze mij?) een grote rol spelen. Het lichaam van uw kind ontwikkelt zich, verandert, groeit. Opeens komt seksualiteit om de hoek kijken, vaak nog aarzelend in het begin. Vooral meiden gaan zich met elkaar vergelijken en dat is heel normaal. Ze zijn onzeker, zoeken houvast en er is dikwijls onderlinge competitie, bewust of onbewust. Als uw kind kampt met gevoelens van onzekerheid kan het volgen van de cursus Weerbaarheidstraining een houvast bieden.

Bij het Centrum voor Jeugd en Gezin Westland kunt u zich aanmelden voor de cursus. Op de website vindt u nog meer cursussen en informatie met betrekking tot opvoeden en opgroeien. Kijk op www.cjgwestland.nl of bel: 088-0549900.

Geslaagd Huiskamerfestival in Schipluiden Meer info - Korte muziekcursus in Wateringse Hofboerderij Meer info - Het Sluise Schippertje in Museum Maassluis Meer info - De Hoek in Zicht: De politie in Hoek van Holland van 1914-1940 Meer info - Trick or Treat in de Heenweg! Meer info - Dag van de Koorzanger op 4 november Meer info - Als Service- Hoofdmonteur Watertechniek doorstappen Meer info - Nieuwe cursus Freerunning Meer info - Westlands Open podium op zondag 22 oktober Meer info - Zaterdagkracht productie Meer info - Geen Bach zonder Luther Meer info - Westlandia steekt scheidsrechters in het nieuw Meer info - Activiteiten Staelduinsebos tijdens Herfstvakantie Meer info - Spelenderwijs de kerk en Scouting steunen! Meer info - Voorlichting valpreventie op 25 oktober Meer info - Gratis computerles voor senioren op 6 november Meer info - Maassluis trapt weekend af met Furieade Meer info - Westland Top 2000 Kick-off Meer info - Nieuwe subsidie voor kleinschalige culturele activiteiten Meer info - Beestachtig leuke speurtocht Meer info - Politievrijwilligers Meer info - Smaakt een tomaat uit de stad anders dan uit een kas? Meer info - 55-plussers schaven rijstijl bij Meer info - Bazar in Ontmoetingskerk Naaldwijk. Meer info - Enquête naar behoefte Fitpark Westland Meer info