Starten met hardlopen bij Olympus ’70

Naaldwijk - Speel je al langer met de gedachte om eens te gaan hardlopen, dan is nu de gelegenheid daarvoor aangebroken. Op donderdag 9 april begint bij

de Westlandse atletiekvereniging Olympus ’70 weer een cursus “Starten met Hardlopen”. Onder deskundige leiding van gediplomeerde hardlooptrainers worden de cursisten de grondbeginselen van het hardlopen bijgebracht. Na 3 maanden kan je een half uurtje hardlopen.

Er wordt niet alleen bij de vereniging getraind maar ook andere locaties als bos, strand en duinen komen aan bod. Jaarlijks wordt een ontbijtloop georganiseerd, omdat het sociale aspect een belangrijk item is binnen dit project. Wil je mee gaan doen, dan is het wel prettig voor jezelf om nu al een paar keer per week te gaan wandelen zodat je lichaam al vast een beetje voorbereid is, want vanuit helemaal niets gaan hardlopen is niet zo’n goed keuze.

We trainen wekelijks op donderdagavond vanaf 19.30 uur en starten op 9 april bij Olympus ’70 aan de Hoge Bomen te Naaldwijk.

Het inschrijfformulier is te vinden op de website van www.lopersproject.nl De kosten zijn 50 euro en je geeft bij inschrijven een eenmalige machtiging daarvoor af.

Ook voor atleten die na een langere blessuretijd weer willen beginnen met trainen is deze cursus uitermate geschikt.