‘Check Je Werkstress’ bij Geestkracht

Westland 19.11.2015 - Net als vorig jaar opent Geestkracht / Mindfulness Westland haar deuren tijdens de landelijke campagne

‘Check Je Werkstress ’ en wil daarmee een bijdrage leveren aan het terugdringen van ziekteverzuim t.g.v. stress op het werk in het Westland. De landelijke campagne vindt plaats van 16 tot en met 19 november en wil werkstress bespreekbaar maken en verzuim op de werkvloer voorkomen. Grote bedrijven en boegbeelden uit de politiek doen er ook aan mee door in deze week te sporten, de aandacht te vestigen op werkplezier en het gesprek aan te gaan over werkstress.

De harde cijfers

Een derde van het werkgerelateerde verzuim wordt veroorzaakt door werkstress. Deze gegevens zijn afkomstig van ArboNed, een grote arbodienst die beschikt over de verzuimcijfers van ruim 1 miljoen werknemers in Nederland. De verzuimduur bij een burn-out is lang en duurt gemiddeld 185 dagen. Daarmee is stress op de werkvloer in ons land het grootste beroepsrisico voor werknemers. Voor werkgevers is het een forse onkostenpost. Het voorkomen van verzuim ten gevolge van stress op het werk en het stimuleren van werkplezier is belangrijker dan ooit, zeker nu de overheid van ons vraagt dat wij allemaal langer doorwerken.

Even een rekensommetje

Het gemiddelde verzuimpercentage in Nederland ligt rond de vier procent. Als een bedrijf honderd mensen in dienst heeft, zijn er dus gemiddeld vier ziek. Een derde daarvan is langdurig ziek t.g.v. stress. Bij een modaal inkomen bedragen de kosten voor de werkgever gemiddeld € 180,- per dag. Bij een gemiddeld verzuim van 185 dagen voor mensen die overspannen zijn, kan dat oplopen naar een totaalbedrag van € 33.300,- en dan is er nog geen rekening gehouden met de kosten van vervanging. Maar liefst 70% van die kosten is terug te dringen met preventieve mindfulness trainingen.

Mindfulness op het werk

Veel mensen denken dat mindfulness zweverig is. Het tegendeel is waar. Het is een nuchtere training zonder mystiek en franje die zorgt voor een toename van aandacht, concentratie en ontspanning waardoor het plezier in het werk terug keert. Ervaringen als angst, stress en gepieker nemen tegelijkertijd af. Stresssignalen zoals slapeloosheid, aanhoudende hoofdpijn, irritatie, overmatige vermoeidheid en nervositeit worden veel eerder herkend, waardoor tijdig ingegrepen kan worden. Grote bedrijven zoals Google, Apple, Ikea en Shell gingen u voor door hun medewerkers een training aan te bieden en zij hebben zelfs oefenruimten op het werk ingericht. Het ziekteverzuim neemt daardoor af en de creativiteit en flexibiliteit van medewerkers neemt toe.

Gratis advies

In de week van 16 t/m 19 november geeft Geestkracht / Mindfulness Westland gratis voorlichting en advies over wat Mindfulness op het werk voor u als werkgever of werknemer kan betekenen. Neem gerust nu alvast even contact op met telefoonnummer 01 74 41 90 39 voor het maken van een afspraak, of mail naar info@geestkracht.com