Hoe zie ik eruit?

Geplaatst door Westlanders.nu op 23/03/2011 08:15 - Gewijzigd op 23/03/2011 08:23

Hoe zie ik eruit?

Westland 23.03.2011 - Kinderen en vooral dochters die deze vraag aan hun moeder stellen zijn vaak óf echt te dik, óf onzeker. Wat doet u in zo'n geval?

Een eerste stap is om samen te bepalen of er sprake is van een gezond gewicht. Dat kan door de verhouding tussen het gewicht en de lengte van uw dochter te bepalen, door middel van de zogeheten 'BMI' (Body Mass Index). Overgewicht is bewezen ongezond en levert een verhoogd risico op allerlei kwalen en ziektes. Meer bewegen en sporten, in combinatie met een aanpassing van het eetpatroon kan dan een oplossing bieden.

Weerbaarheidstraining

Daarnaast kan in de pubertijd ook onzekerheid (hoe zien ze mij?) een grote rol spelen. Het lichaam van uw kind ontwikkelt zich, verandert, groeit. Opeens komt seksualiteit om de hoek kijken, vaak nog aarzelend in het begin. Vooral meiden gaan zich met elkaar vergelijken en dat is heel normaal. Ze zijn onzeker, zoeken houvast en er is dikwijls onderlinge competitie, bewust of onbewust. Als uw kind kampt met gevoelens van onzekerheid kan het volgen van de cursus Weerbaarheidstraining een houvast bieden.

Bij het Centrum voor Jeugd en Gezin Westland kunt u zich aanmelden voor de cursus. Op de website vindt u nog meer cursussen en informatie met betrekking tot opvoeden en opgroeien. Kijk op www.cjgwestland.nl of bel: 088-0549900.

Fiets zaterdag mee met de Westlandse Fietstour Meer info - World Cleanup Dag 2018 op 15 september Meer info - Presentatie nieuwe workshopprogramma bij SC Koningshof Meer info - Adviesraad Samenlevingszaken Maassluis vergadert op 29 augustus Meer info - Westlandse trots op Kijkduin met The Cosy Rockers Meer info - Eerste Kika Ride in het Westland Meer info - Het ‘s-Gravenzands mannenkoor EMM zoekt jou!! Meer info - Douanehuisje Maassluis september: beelden, objecten, tekeningen Meer info - Inzendingen MVO-ondernemer 2018 bekend Meer info - Brand aan boord van schip Meer info - Test zeewaardige waterfiets op 26 augustus Meer info - EP Release \'\'FIRST\'\' @ WPC Nederland Drie Meer info - Oezbeekse delegatie onder indruk van Nederlandse tuinbouwsector Meer info - De Hoek in Zicht: Piet Heijstek over Schilders Nieuwe Waterweg   Meer info - Steenks Service zoekt assistent-officemanager Meer info - Column; reisgeld! Meer info - Jan Akkerman tijdens de feestweek in Naaldwijk Meer info - Informatieavond over huidtherapie bij Inloophuis Carma Meer info - Werkstukken leerlingen onderdeel 33e Zomerbloemententoonstelling Meer info - Webinar 26 september: Uw kind en uitgaansdrugs Meer info - Zomer OCK op 25 augustus Meer info - Monumententocht op 8 september: een combi van 4 monumenten! Meer info - Traditionele dansen door Den Hoornse Folkgroep ‘Kachel’ Meer info - 112-dag Haaglanden in het Zuiderpark Meer info - Pokemon Challange bij scouting Polanen Meer info