Westland Blijft Staan - valpreventie voor senioren

Advertorial

Westland 25.04.2022 - Westland Blijft Staan organiseert valpreventie trainingen voor Westlandse senioren.


De trainingen worden in groepsverband georganiseerd, maar kan ook 1-op-1 aan huis worden georganiseerd.

De groepstrainingen worden gegeven aan de hand van de cursus In Balans (een erkende interventie van VeiligheidNL), tijdens deze cursus ligt de focus voornamelijk op het verbeteren van de balans, spierkracht en mobiliteit. De interventie draagt tevens bij aan het verminderen van eenzaamheid onder ouderen. Elke In Balans cursus start met een proefles gevolgd door 12 valpreventie trainingen ( 1 uur á 12 weken). Elke groep bestaat uit maximaal 15 deelnemers. We houden de groepen bewust klein i.v.m. de veiligheid van de ouderen.

De cursus bestaat uit voorlichting rondom valrisico’s, een beweegprogramma en huiswerkopdrachten. Tijdens de beweegoefeningen wordt aandacht besteed aan het verstevigen van spierkracht en statische en dynamische balanstaken. Tijdens de trainingen wordt o.a. informatie gegeven over de risicofactoren om de bewustwording te verhogen. De combinatie van oefeningen en kennisoverdracht draagt bij aan fysieke en mentale verbetering. De balans en mobiliteit verbetert en hiermee ook het zelfvertrouwen.

Iedere les wordt afgesloten met een kopje koffie/thee om de sociale cohesie onderling te stimuleren en eenzaamheid onder ouderen te verminderen. We streven ernaar elke cursus te borgen door deelnemers door te verwijzen naar bestaand beweegaanbod van lokale partners.

Het project is een initiatief van Sportief Plus in samenwerking met de Gemeente Westland, VITIS Welzijn, Pieter van Foreest, TIM Fysiotherapie en Hofland van Geest Fysiotherapie.

De eerste proeflessen starten in de eerste week van mei. Het programma ziet er als volgt uit:

Mocht u vragen hebben of meer informatie willen? Neem dan een kijkje op www.westlandblijftstaan.nl of neem contact op met mij, Luka Snijders, via:

T: +31 6 38 67 55 61

E: L.snijders@sportiefplus.nl

Advertorial

Bijeenkomst ‘Wat als je niet meer beter wordt?’ - Column; Wat is de echte bedoeling? - Dit weekend Dwars Door De Kas! - Nieuwe app Westlanders.nu voor Google Play - Zomeravond-bridge bij Westlandse Bridge Club - Rotterdam Unlimited Zomercarnaval 2022 - Situatie opvang Oekraïners in Midden-Delfland - Informatieavond ‘Voeding tijdens en na de behandeling van kanker’ - Shaffy & Brass concert 11 juni - Honselse Feestweek geeft het startschot voor de zomer - Westland Ontmoet elkaar op 1 juni - Makers van de beste boeketten gezocht! - Startbijeenkomst Zwerfafvalbrigade Groene strand Zandmotor - 22 mei weidevogelexcursie - Technisch assemblage medewerkers - Tentoonstelling "Vlinder-Rijk Bos" - Tentoonstelling ‘Joden in Vlaardingen’ - Save the date: Staat u al in ons balboekje voor het Herboristenbal? - Cateringmedewerker bedrijfsrestaurant maandag - Programma 29e Westerpop bekend! - Cijfers coronavirus voor dinsdag 3 mei - Vuile was en futuristische beelden in Kunsthalte 6 - 'De Balder opent haar luiken' - Nederland stuurt forensisch opsporingsteam naar Oekraïne - Talentscout zoekt talentscout - Onderzoek OM na uitlatingen bij TV-programma Vandaag Inside - Recruiter Consultant Flex - Expositie “Een feest van creativiteit” in de Hofboerderij. - Cijfers coronavirus voor dinsdag 26 april - Tussenstand opvang Oekraïense vluchtelingen in Nederland - Notarieel Secretaresse - Is Je Smartphone Gehackt? Zo Kun Je het Checken en Voorkomen - Westland Blijft Staan - valpreventie voor senioren - ‘Daadkracht’ opent per maandag 2 mei 2022 een nieuwe praktijk - Westland geeft Warmte 1 mei van start! - Gezocht: collectanten in de week van 27 juni tot en met 2 juli! - Kabinet; eind 2022 geen energie-import meer uit Rusland - Nederland bevriest bijna € 633 miljoen aan Russische tegoeden - Chauffeur (CE) - Facilitair Medewerker - Magazijnmedewerker - Team montessoribasisonderwijs in ’s-Gravenzande zou het liefst morgen al starten - Eén op 5 vrouwen krijgt ongewenste sexuele aandacht - Rusland zetten 15 Nederlandse diplomaten uit - Website Oekraïners.nl voor Oekraïense vluchtelingen - Officiële opening van het Univé Clubhuis in Naaldwijk - Les voor Oekraïense kinderen in Rotterdam - Google past reclamebeleid aan - Personal Assistant/Afdelingssecretaresse - Maaltijdbezorgers gezocht!