Starten met hardlopen bij Olympus ’70

Richard Vroom

Starten met hardlopen bij Olympus ’70

Naaldwijk - Speel je al langer met de gedachte om eens te gaan hardlopen, dan is nu de gelegenheid daarvoor aangebroken. Op donderdag 9 april begint bij

de Westlandse atletiekvereniging Olympus ’70 weer een cursus “Starten met Hardlopen”. Onder deskundige leiding van gediplomeerde hardlooptrainers worden de cursisten de grondbeginselen van het hardlopen bijgebracht. Na 3 maanden kan je een half uurtje hardlopen.

Er wordt niet alleen bij de vereniging getraind maar ook andere locaties als bos, strand en duinen komen aan bod. Jaarlijks wordt een ontbijtloop georganiseerd, omdat het sociale aspect een belangrijk item is binnen dit project. Wil je mee gaan doen, dan is het wel prettig voor jezelf om nu al een paar keer per week te gaan wandelen zodat je lichaam al vast een beetje voorbereid is, want vanuit helemaal niets gaan hardlopen is niet zo’n goed keuze.

We trainen wekelijks op donderdagavond vanaf 19.30 uur en starten op 9 april bij Olympus ’70 aan de Hoge Bomen te Naaldwijk.

Het inschrijfformulier is te vinden op de website van www.lopersproject.nl De kosten zijn 50 euro en je geeft bij inschrijven een eenmalige machtiging daarvoor af.

Ook voor atleten die na een langere blessuretijd weer willen beginnen met trainen is deze cursus uitermate geschikt.

Openbare vergadering Culturele Raad Maassluis op 26 juni Meer info - In Stappen: de start van jóuw Carrière Meer info - Openlucht concerten Rotterdam aan Zee Meer info - Minicursus Wilde bijen Meer info - Gratis Seniorenshow aan de Koningin Emmaboulevard Meer info - Skinner in WPC Nederland 3 Meer info - Rotterdamse grungeband My Own Army in WPC Nederland Drie Meer info - De Honselse Feestweek komt er weer aan Meer info - Eindvoorstelling Papillon in WestlandTheater De Naald Meer info - Meedoen met de waterschapsverkiezingen? Meer info - Maassluise boeken- en platenmarkt op 30 juni Meer info - Orgelconcert Arjen Leistra in Maassluis Meer info - Your Navigator speciaal voor ondernemers en groeiende bedrijven Meer info - Jachthaven Schipluiden breidt supportersnetwerk uit Meer info - KBO “Kas & Kust” de boer op! Meer info - F.O.D.bij Nederland 3 Meer info - Laatste actie Operatie Steenbreek in De Lier Meer info - Muziek op het Heulse plein! Meer info - Flinke gaslucht bij sportcentrum Vlaardingen Meer info - Kinderen organiseren unieke pyjamadag Meer info - Einduitvoeringen Muziekleerlingen op 23 juni Meer info - Belangrijk verkeersbericht voor scholieren Meer info - Westlandse Molendag op 30 juni Meer info - Festival ART Break in Hoek van Holland op 23 en 24 juni Meer info - Operatie Steenbreek in Poeldijk op 27 juni Meer info