Training “Nee, dat accepteer ik niet van je!”

Naaldwijk - Iedereen heeft een eigen manier van doen, reageren en communiceren. Dat levert soms onderlinge botsingen of meningsverschillen op.

Niet iedereen weet hier goed op te reageren wanneer zoiets gebeurt. Dat kan leiden tot machteloosheid, verdriet en vervelende situaties. Vitis Welzijn biedt hiervoor een effectieve training aan welke plaatsvindt op maandag 12 en 19 maart, 9 en 16 april 2018.

Ook al ga je al heel lang goed met iemand om, kan het gebeuren dat jullie een aanvaring krijgen. Meestal praten we dit uit en gaan we weer snel verder met de dagelijkse dingen. Maar het kan ook gebeuren dat iemand iets doet of zegt wat ons ècht raakt of kwetst. Of men wil dingen van u die niet zijn afgesproken of die u niet wilt doen. Op zulke momenten gaat iemand over onze grenzen en worden we gekwetst.

Wat doet u dan? Boos worden? Dichtklappen? Raakt u overstuur? Loopt u weg?

De training “Nee, dat accepteer ik niet van je!” leert u hiermee effectief om te gaan. Uitgaand van uw eigen communicatiestijl leert u op een meer assertieve manier te reageren. Kenmerkend daarbij is dat u zowel rustig, respectvol als duidelijk zegt wat u duidelijk wilt maken.

Programma

De training vindt plaats op maandag 12 en 19 maart, 9 en 16 april 2018 van 19.30 – 22.00 uur in het Vitis-wijkcentrum ‘Hooge Hasta’ aan de Hastastraat 5 in Naaldwijk. De lessen gaan in op wat communicatie precies betekent en hoe het werkt. Ook is er aandacht voor de grote rol die emoties en lichaamstaal spelen als je praat met anderen. En de deelnemers verdiepen zich in de vraag wáárom het hen zoveel moeite kost om hen eigen grenzen aan te geven en af en toe gewoon eens “nee” te zeggen.

De training biedt een theoretische onderbouwing, maar u gaat vooral met de andere deelnemers aan de slag. In de groep worden ervaringen uitgewisseld, discussies gevoerd over thema’s en praktijksituaties uitgewerkt. Door alles heen loopt de lijn van het verbeteren van je eigen communicatiestijl en het versterken van je kracht en zelfbewustzijn. En dat zorgt er weer voor dat u uw grenzen beter leert trekken.

Wilt u zich aanmelden voor de training of heeft u nog vragen? Aanmelden doet u via www.vrijwilligersacacdemiewestland.nl en voor vragen neemt u contact op met Sofie de Backer via vrijwilligersacademie@vitiswelzijn.nl of 0174-630358.